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月经推迟可造成4大危害 女性该怎么处理

来源:人民头条网编辑:人民头条网2018-12-08 17:50
女性月经是否正常,影响的不只是女性的心情,还可能影响着女性的身体健康。月经推迟一周是正常的现象。但是如果月经总是推迟,就要引起重视了。因为月经推迟也有有严重危害的。

月经推迟可造成4大危害 女性该怎么处理

  月经推迟的4大危害

  1、影响容颜。女性月经推迟说明身体内的功能发生异常,当机体出现病变,就很容易引起色斑、暗疮等。

  2、引起头痛。头痛是很常见的疾病,而女性头痛与生理特点有关。而与月经有关的头痛占了女性头痛的20%。

  3、引发妇科炎症。女性如果月经推迟,,容易导致月经性关节炎、宫颈炎、哮喘等并发症。

  4、导致不孕。女性月经推迟与不孕有直接的关系,女性月经出现异常,也会影响到排卵功能。因此月经推迟要引起重视。

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  月经推迟怎么办

  当女性月经推迟排除了疾病因素,就要从日常生活习惯中入手调理:

  1、避免情绪波动,保持良好心态

  女性朋友如果长期处于精神压抑的状态中,或者经常生闷气,受到了重大的心理刺激和创伤,都可能导致月经不调。因此女性朋友要学会释放压力,保持良好的心情。

  2、合理饮食,不节食

  女性如果过度节食,就有可能扰乱身体机能,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗。这就很容易导致内分泌失调,影响月经来潮。因此在日常的饮食中,要避免节食,合理饮食。

  3、作息规律,起居有度

  在日常生活中,女性要避免过度劳累,避免熬夜,尤其在经期那几天,除了多休息,还要做好保暖防潮工作。

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  4、改掉不良习惯,戒烟戒酒

  烟酒中含有一些干扰月经的成分,过量饮酒和吸烟容易导致月经失调。因此女性朋友一定要改掉这些坏习惯。

  5、适当运动,促进新陈代谢

  运动有助于促进人体新陈代谢和血液循环,还能延缓人体器官的衰老。因此女性朋友要适当地运动,并持之以恒,循序渐进。不可过量,否则有害无益。

  6、寻求医生帮助,专业治疗

  对于月经老是推迟的女性朋友,或者月经来潮持续24小时以后仍然没有减少的朋友。都应该立即到医院咨询医生。

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